Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #871 (permalink)  
Vechi 24 apr 2011, 09:36:23
peku's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: PiatraNeamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Scarsdale, Dukan
Date: 158cm, 109kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Hristos a inviat!
Sarbatori luminate, cu liniste si bucurii nemasurate.

__________________
Prietenia este mana care sterge lacrima atunci cand viata te doare.
__________________________________________________ _________________________
11.04.2011 - 113 kg
11.05.2011 - 110kg
11.06.2011 - ?




Ultima dată editat de Slabuta; 24 apr 2011 at 11:33:39. Motiv: corectare inserare imagine
  #872 (permalink)  
Vechi 24 apr 2011, 10:17:44
Nemo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Paste fericit si voua, fetele!

Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #873 (permalink)  
Vechi 24 apr 2011, 19:40:56
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Cristos a inviat!
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


  #874 (permalink)  
Vechi 26 apr 2011, 19:46:32
dr jekil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Cioc,cioc,cioc!Am venit si eu cu o intrebare,ca am aflat ca esti medic veterinar Nu stiu de cati ai ai plecat din tara,dar imi incerc norocul..Vrem sa ne cumparam un bulldog englez si la ce am citit pe net despre canise mi s-a facut paru' maciuca!!Stii pe cineva din tara de la care pot lua un puiut?
__________________
My mamma always said: life is like a box of chocolates, you'll never know what's inside-Frrest Gump
  #875 (permalink)  
Vechi 26 apr 2011, 20:20:03
Nemo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Citat:
Anterior postat de dr jekil Vezi mesajul
Cioc,cioc,cioc!Am venit si eu cu o intrebare,ca am aflat ca esti medic veterinar Nu stiu de cati ai ai plecat din tara,dar imi incerc norocul..Vrem sa ne cumparam un bulldog englez si la ce am citit pe net despre canise mi s-a facut paru' maciuca!!Stii pe cineva din tara de la care pot lua un puiut?
Sincer, habar n-am.
Ideal e sa te folosesti de expozitii si sa iei legatura acolo cu un crescator, mai ales ca in perioada asta se si organizeaza mai multe showuri canine.
Sau prin cluburile care reunesc crescatorii specializati pe anumite rase.
Iar cainele vrei sa-l iei sa participi la expozitii sau doar pentru placerea proprie?
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #876 (permalink)  
Vechi 26 apr 2011, 20:27:43
dr jekil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul


Sincer, habar n-am.
Ideal e sa te folosesti de expozitii si sa iei legatura acolo cu un crescator, mai ales ca in perioada asta se si organizeaza mai multe showuri canine.
Sau prin cluburile care reunesc crescatorii specializati pe anumite rase.
Iar cainele vrei sa-l iei sa participi la expozitii sau doar pentru placerea proprie?
eheee..mi-as dori pt expozitii dar nu am atatia bani sa dau pe el!Chiar nu am 1000-1500 de eura sa dau.Il vreau pt noi ca e haios si bleg si are o mocuta asa de simpatica ca oricat de suparat ai fi,nu poti sta serios cand il vezi!
__________________
My mamma always said: life is like a box of chocolates, you'll never know what's inside-Frrest Gump
  #877 (permalink)  
Vechi 27 apr 2011, 08:50:44
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Am venit sa zic si eu, la tine in casa, Hristos a inviat!
  #878 (permalink)  
Vechi 27 apr 2011, 23:35:58
Nemo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul
Am venit sa zic si eu, la tine in casa, Hristos a inviat!
Mersi de urari, spre rusinea mea, eu nu prea sunt cu umblatul pe la vecini...

Marina, sincer nu stiu ce sa-ti spun, am aruncat si eu o privire pe internet, m-am ingrozit de ce e acolo, incearca prin cunostiinte sau expozitii...
PS. Aici un pui de rasa de la un crescator specializat e intre 2000 si 3000 euro.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #879 (permalink)  
Vechi 28 apr 2011, 08:48:31
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul

Mersi de urari, spre rusinea mea, eu nu prea sunt cu umblatul pe la vecini...
Pen'ca tu esti om de casa si nu umbli brambura prin sat!
Eu cica am o "boala grava", inca din copilarie, careia mama ii zice "ulicaritza" . Deci... vecini sa am ca nu mai ajung pe la mine pe-acasa
Ah! Si mai zicea mama, din acelasi ciclu "vorbe de duh", ca-s buna de trimis dupa moarte...
  #880 (permalink)  
Vechi 28 apr 2011, 22:06:37
Nemo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul

Pen'ca tu esti om de casa si nu umbli brambura prin sat!
Eu cica am o "boala grava", inca din copilarie, careia mama ii zice "ulicaritza" . Deci... vecini sa am ca nu mai ajung pe la mine pe-acasa
Ah! Si mai zicea mama, din acelasi ciclu "vorbe de duh", ca-s buna de trimis dupa moarte...
Ehhh, umblam si eu, dar aici sunt cuminte, daca umblu asa, hai-hui, si ma aleg cu un proces pentru hartuire?
Nu sexuala, ca na, distanta, lungimea, alea, alea...

Si acum o chestie serioasa, referitor la o problema care nu-mi dadea pace de ceva vreme.

Sunt multe diete care au la baza indicele glicemic al alimentelor (IG), adica modul cum raspunde organismul la carbohidratii prezenti intr-un aliment.
Cu un pic de cautare pe net, se poate gasi IG-ul majoritatii alimentelor uzuale.
Partea interesanta vine cand aprofundezi un pic problema, deoarece modul simplist de a te orienta doar dupa indicele glicemic, facand abstractie de alte caracteristici, e la fel de pagubos ca si a nu tine seama de el.
Ultimul lucru care mi-a sarit in ochi e o spicuire postata de Crissa dintr-o carte a doctorului Gheorghe Mencinicopschi, nu stiu care dintre ele, dar nu are importanta.
In mediul universitar exista o manie a publicarii de lucrari. Iar aceasta manie duce cateodata la o insuficienta verificare a surselor bibliografice, si asa apar carti scrise pe baza altor carti scrise la randul lor pe baza altor carti , si daca undeva la inceputul lantului s-a strecurat o greseala, aceasta va fi perpetuata la nesfarsit, pina va ajunge un fapt de la sine inteles, cu o solida baza stiintifica.
In articolul respectiv, greseala se numeste "BERE", mai exact indicele glicemic al acestei bauturi.
Majoritatea surselor care mi-au trecut prin mana mentionau berea ca fiind un produs cu un indice glicemic mare, dar in cazul de sus am ramas masca - IG = 110, mai mare decat al glucozei, care e valoare de referinta.
Asa ca m-am apucat sa caut, am descoperit ca si altii au fost frapati de aceasta problema, si iata ce am gasit.

Exista 3 erori majore care au dus la definirea indexului glicemic al berii.
Primo - continutul ridicat de maltoza, un carbohidrat care intr-adevar, are un IG mare.
Dar...berea nu contine maltoza.
Maltul de orz sau porumb folosit ca si materie prima, da. Dar dupa fierbere, in procesul de fermentare, drojdiile responsabile de acest proces folosesc maltoza pentru producerea de alcool si dioxid de carbon.
Analizele facute pentru determinarea cantitatii de maltoza si alti carbohidrati din bere au valori cuprinse intre 0,02 si 0,5 %

Secundo - modul de determinare al IG la bere.
Indicele glicemic e o reprezentare grafica a modului in care creste nivelul de glucoza in sange dupa ingerarea unui anumit aliment - cat de mult si in cat timp.
Valoarea de referinta e glucoza, sau in unele cazuri painea alba normala, si este egala cu 100.
Acum, modul de determinare al acestei curbe presupune ingerarea de catre un subiect sanatos a unei cantitati de 50 gr de glucoza sau echivalent paine in 15 minute.
Prin determinari succesive la anumite intervale de timp, se va putea trasa curba standard.
Acum, pentru a determina IG-ul altui aliment, acelasi subiect va trebui sa consume cantitatea din alimentul respectiv care contine 50 grame de carbohidrati. In 15 minute.
La un continut de 0,5 grame carbohidrati la 100 grame de bere, asta inseamna 10 litri de bere in 15 minute.
Cam greu.

Revin, trebuie sa scot cainele la plimbare.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
barbati, dieta dukan, dukan, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, slabit barbati


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68 roseadria Arhiva jurnale slabit 1522 19 mar 2014 15:16:50
Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina celestina Arhiva jurnale slabit 169 27 mar 2012 12:52:40
La multi ani Nemo! Slabuta La Multi Ani! 4 20 dec 2010 01:45:49
Jurnal anki de la 66 la 55-60 kg anki Arhiva jurnale slabit 16 02 iul 2010 11:55:16
Jurnal Teo-visez sa ajung de la 115kg la 65 kg teo23 Arhiva jurnale slabit 168 26 mai 2010 19:38:40

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole