forum.slabute.ro - Jurnal "Crok"

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Jurnale barbati (http://forum.slabute.ro/jurnale-barbati/)

- - Jurnal "Crok" (http://forum.slabute.ro/jurnale-barbati/jurnal-crok-127.html)

LUNI:

Citat:

MD:1 rosie,50g pate,1 ou fiert
D: 1 portie mancarica de cartofi + 1 piept de pui,salata (1 rosie,2 ridichi,foi de salata),100ml Nescafe 3in1
C: 70g fulgi de ovaz cu (stafide,alune,nuca cocos) + 175ml lapte 1.5 grasime

In cursul zilei am mancat 1 eugenie (1 bucata) si 4 cubulete de ciocolata Africana cu arahide

MARTI

Citat:

MD: 70g fulgi de ovaz cu (stafide,alune,nuca cocos) + 125ml lapte 1.5 grasime
D: 2 cremvursti fierti cu mustar,1 ou fiert,1/2 mar,100ml Nescafe 3in1
C: 2 felii de branza dulce,1/2 rosie,2 bucatele de friptura,mamaliguta

In cursul zilei am mancat 1 eugenie (1 bucata),si cateva dropsuri cu lapte

MIERCURI

Citat:

MD: 70g fulgi de ovaz cu (stafide,alune,nuca cocos) + 125ml lapte 1.5 grasime
D: 1 ou fiert,50g pate,1 cartof fiert,1 ficatei de pui fiert,100ml Nescafe 3in1
C: 1 feliuta de branza,1 peste macrou la gratar,mamaliguta

JOI

Citat:

MD: 90g fulgi de ovaz cu (stafide,alune,nuca cocos) + 125ml lapte 1.5 grasime
D: 1 ciocanel fiert + sote legume (1 cartof,1 morcov) la cuptor, 1/2 ardei gras,100ml Nescafe 3in1
C: 1 ou fiert,50g pate,1 cubulet branza topita,1/2 castravete

VINERI

Citat:

MD: 90g fulgi de ovaz cu (stafide,alune,nuca cocos) + 125ml lapte 1.5 grasime,100ml Nescafe 3in1
D: 1 ou fiert,1 cubulet branza topita,2 feliute branza dulce,1/2 castravete
C: 2 feliute parizer pui,50g pate,1/2 rosie,1 napolitana fara zahar

In cursul zilei am mancat cateva dropsuri cu fructe,si cateva Finetti Sticks

SAMBATA

Citat:

MD: 90g fulgi de ovaz cu (stafide,alune,nuca cocos) + 125ml lapte 1.5 grasime,100ml Nescafe 3in1
D: 150ml supa crema de pui cu crutoane + 1 feliuta de paine prajita
C: 1 ou fiert,50g pate,1 cremvurst,1 rosie

In cursul zilei am mancat 1 mar copt,si 6 cubulete de ciocolata Africana,10 bomboane amandine,5 biscuiti cu ciocolata

DUMINICA

Citat:

MD: 2cremvursti fierti cu mustar,1 ou fiert,100ml Nescafe 3in1
D: 1 ciocanel fiert + sote de legume (1 cartof,1 morcov) la cuptor + salata de rosii
C: 1 feliuta parizer pui,50g pate,1 feliuta branza dulce,1 rosie

In cursul zilei am mancat 8 bomboane amandine,1 biscuite cu ciocolata si 250ml energizant,100ml expresso

Acelea cu "in cursul zilei" era peste meniu :) aditional :)) tinand cont ca nu mai sunt la regim , am unele mici privilegii :D

Citat:

Anterior postat de Crok (Post 2334)

LUNI:
In cursul zilei am mancat 1 eugenie (1 bucata) si 4 cubulete de ciocolata Africana cu arahide

MARTI

In cursul zilei am mancat 1 eugenie (1 bucata),si cateva dropsuri cu lapte

MIERCURI

JOI

VINERI

In cursul zilei am mancat cateva dropsuri cu fructe,si cateva Finetti Sticks

SAMBATA

In cursul zilei am mancat 1 mar copt,si 6 cubulete de ciocolata Africana,10 bomboane amandine,5 biscuiti cu ciocolata

DUMINICA

In cursul zilei am mancat 8 bomboane amandine,1 biscuite cu ciocolata si 250ml energizant,100ml expresso

Acelea cu "in cursul zilei" era peste meniu :) aditional :)) tinand cont ca nu mai sunt la regim , am unele mici privilegii :D

felicitari crok pt ca ai reusit ce ti ai propus!!!!!!!1

Citat:

Anterior postat de Crok (Post 2367)

ms rox:D;;)

dar acum treuie sa ne promiti ca o sa te mentii !!!!!!!!!

hope so :D daca nu revenim la regim >:)

poza facuta acum 2 seri :)) lipsa de ocupatie si cu spatele nu aveam :">:">
mai am de mancat mamaliga :( daca imi ajuta dumnezeu sa strang ceva banuti (si ma refer la o suma maricica) sa-mi iau ceva puternic ^^ ca acu vine vara

si astea! scuze dar nu am avut edit. prima e mai veche.a doua e din seara in care am facut-o pe cea cu spatele iar a 2-a de aici e mai aiurea ca era in lumina :D

p.s: in a doua imagine a se observa motanul =))

Citat:

Anterior postat de Crok (Post 2564)

Citat:

Anterior postat de Crok (Post 2565)

Bey Crok, tu vrei ca fetele sa innebuneasca aici? :P
Sa stii ca de la ultimele tale poze pe care le-ai postat aici, este o diferenta mare, ai avansat foarte mult. ;)

Si plus, din cate vad, nu mai e nevoie sa slabesti, arati foarte bine. ;) Acuma baga la muschi, ai o baza foarte buna. :D Mie imi place cum s-au modelat muschii. :P

PS: ai un motan frumos. :)

Citat:

Anterior postat de slabuta (Post 2571)

nu tre sa innebuneasca nimeni ;)) as vrea sa fie si mai proeminenti :D dar cu timpul ;;)
ms . e frumos animalu' :)) :))

Citat:

Anterior postat de Crok (Post 2596)

nu tre sa innebuneasca nimeni ;)) as vrea sa fie si mai proeminenti :D dar cu timpul ;;)
ms . e frumos animalu' :)) :))

O sa fie mai proeminenti. ;) :P
Dap, e frumusel foc. :)