Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

De ce vrei sa slabesti?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66336 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 07 mai 2009, 00:03:05
miha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 91kg
Mesaje: 533
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De ce vrei sa slabesti?

Citat:
Anterior postat de grasuta88 Vezi mesajul
multumes pentru primire miha. Primele 20 kg le-am dat jos in 2 luni cu mult sport si cu dieta Scarsdale iar urmatoarele sau topit in o luna si jumatate cu dieta astronautilor si nelipsitul sport bineinteles k ma ajutat si surplusul mare de kg pe care il aveam
FELICITARILE MELE!!!! si la mai multe kg in minus!!!!
miha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2634 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2117 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1343 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 12 mai 2009, 14:36:22
grasuta88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2009
Locaţie: valcea, Romania
Vârsta: 30
Dieta: macare sanatoasa si mult sport
Date: 158cm, 82.5kg
Mesaje: 452
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De ce vrei sa slabesti?

Citat:
Anterior postat de miha Vezi mesajul
FELICITARILE MELE!!!! si la mai multe kg in minus!!!!
multumesc mult miha si tie la fel
grasuta88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 776 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 13 mai 2009, 10:05:12
teodora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: De ce vrei sa slabesti?

Eu imi doresc de cand ma stiu sa slabesc,pentru ca ma stiu doar grasa.Sper insa sa imi ating targetul. Nu imi vine sa cred ca am mai putin cu un kg. fata de cat aveam la 19 ani, deci se poate. La fel va doresc si voua . In concluzie vreau sa arat bine pentru mine, sa vad si eu ce inseamna sa te simti bine in pielea ta.
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 13 mai 2009, 12:20:56
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 33
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: De ce vrei sa slabesti?

Citat:
Anterior postat de teodora Vezi mesajul
Eu imi doresc de cand ma stiu sa slabesc,pentru ca ma stiu doar grasa.Sper insa sa imi ating targetul. Nu imi vine sa cred ca am mai putin cu un kg. fata de cat aveam la 19 ani, deci se poate. La fel va doresc si voua . In concluzie vreau sa arat bine pentru mine, sa vad si eu ce inseamna sa te simti bine in pielea ta.
Si eu la fel..de cand ma stiu am fost grasa...eu nu pot zice ca alte persoane ca as vrea sa fiu cum eram la n ani...pentru ca la n ani tot grasa eram..exceptand un episod din viata mea pe care l-am povestit la experiente traumatizante - cand am ajuns la greutatea de 59 de kilograme din cauza unor pb medicale- de pe la 13-14 ani greutatea mea a depasit 70 de kg mereu.

Daca tin minte bine Teodora tu parca cu Montiniac ai slabit nu?...ca ma tenteaza sa caut cartea sa o citesc si eu..o am prin biblioteca pe undeva
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2114 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1597 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1081 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 13 mai 2009, 14:32:29
miha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 91kg
Mesaje: 533
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De ce vrei sa slabesti?

Citat:
Anterior postat de Shorty Vezi mesajul
Si eu la fel..de cand ma stiu am fost grasa...eu nu pot zice ca alte persoane ca as vrea sa fiu cum eram la n ani...pentru ca la n ani tot grasa eram..exceptand un episod din viata mea pe care l-am povestit la experiente traumatizante - cand am ajuns la greutatea de 59 de kilograme din cauza unor pb medicale- de pe la 13-14 ani greutatea mea a depasit 70 de kg mereu.

Daca tin minte bine Teodora tu parca cu Montiniac ai slabit nu?...ca ma tenteaza sa caut cartea sa o citesc si eu..o am prin biblioteca pe undeva
si eu tot acelasi lucru vreau ...sa fiu si eu slaba...pt ca nu am fost niciodata ...de fapt eram slabuta pana in clasa a 4 a si dupa aceea ...numai grasa ma stiu ... in toate pozele ...si nu as vrea sa am probleme de sanatate din cauza grasimii. si cred ca as merita sa ma distrez si eu mai mult la varsta asta nu sa stau inchisa in casa ...pt ca nu vreau sa ma critice lumea...
miha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2634 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2117 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1343 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 13 mai 2009, 16:10:24
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 33
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: De ce vrei sa slabesti?

Citat:
Anterior postat de miha Vezi mesajul
si eu tot acelasi lucru vreau ...sa fiu si eu slaba...pt ca nu am fost niciodata ...de fapt eram slabuta pana in clasa a 4 a si dupa aceea ...numai grasa ma stiu ... in toate pozele ...si nu as vrea sa am probleme de sanatate din cauza grasimii. si cred ca as merita sa ma distrez si eu mai mult la varsta asta nu sa stau inchisa in casa ...pt ca nu vreau sa ma critice lumea...

Miha nu trebuie sa stai inchisa in casa stiu ca uneori e greu sa vezi ca se uita lumea stramb la tine - alti arunca cu vorbe care dor ca doar le dau pe mocca...nu trebuie sa te inchizi in casa..trebuie sa gasesti o activitate care sa iti faca placere..eu de exemplu pana sa il cunosc pe actualul am fost inscrisa intr-un club de munte..din doua motive...1:un grup de prieteni cu care ieseam la plimbare, bere, chefuri 2: un grup de oameni cu care mergeam cu cortul pe munte - la diverse competitii (nu participam eu personal)..plimbari si drumetii pe munte deci faceam miscare

Asa ca nu te mai uita in "gura lumii" si traieste-ti viata...in plus daca te distrezi si te simti bine o sa fii mai motivata sa slabesti...si in nici un caz nu astepta sa slabesti ca sa incepi sa te distrezi. Eu ma conduc dupa principiu : In viata sa regreti doar lucrurile pe care NU le faci
Meriti sa te distrezi
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2114 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1597 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1081 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 13 mai 2009, 16:13:49
teodora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: De ce vrei sa slabesti?

Citat:
Anterior postat de miha Vezi mesajul
si eu tot acelasi lucru vreau ...sa fiu si eu slaba...pt ca nu am fost niciodata ...de fapt eram slabuta pana in clasa a 4 a si dupa aceea ...numai grasa ma stiu ... in toate pozele ...si nu as vrea sa am probleme de sanatate din cauza grasimii. si cred ca as merita sa ma distrez si eu mai mult la varsta asta nu sa stau inchisa in casa ...pt ca nu vreau sa ma critice lumea...

Asa este. Nu conteaza varsta,eu am azi- maine 35, am si o fetita de 8 ani, dar ce conteaza?- vreau sa ma simt bine in pielea mea.Studiaza Monti, eu am mare incredere, mie mi-a schimbat viata.
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 13 mai 2009, 16:17:32
teodora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: De ce vrei sa slabesti?

Citat:
Anterior postat de miha Vezi mesajul
si eu tot acelasi lucru vreau ...sa fiu si eu slaba...pt ca nu am fost niciodata ...de fapt eram slabuta pana in clasa a 4 a si dupa aceea ...numai grasa ma stiu ... in toate pozele ...si nu as vrea sa am probleme de sanatate din cauza grasimii. si cred ca as merita sa ma distrez si eu mai mult la varsta asta nu sa stau inchisa in casa ...pt ca nu vreau sa ma critice lumea...

Inca ceva. NU STA INCHISA IN CASA. Viata e prea frumosa sa o traim inchise in casa. Si mai mult lupta sa poti purta un costum sexi de plaja, lupta sa iti placa sa iesi pe strada. Satisfactia e cu atat maimarecu cat o sa vezi ca nu mai esti recunoscuta pe strada ( o sa vina zilele alea, ai rabdare), dar iesi sa te vada lumea acum si sa te vada si dupa.O spun din propie experienta.
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 13 mai 2009, 16:22:29
teodora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: De ce vrei sa slabesti?

Citat:
Anterior postat de Shorty Vezi mesajul
Si eu la fel..de cand ma stiu am fost grasa...eu nu pot zice ca alte persoane ca as vrea sa fiu cum eram la n ani...pentru ca la n ani tot grasa eram..exceptand un episod din viata mea pe care l-am povestit la experiente traumatizante - cand am ajuns la greutatea de 59 de kilograme din cauza unor pb medicale- de pe la 13-14 ani greutatea mea a depasit 70 de kg mereu.

Daca tin minte bine Teodora tu parca cu Montiniac ai slabit nu?...ca ma tenteaza sa caut cartea sa o citesc si eu..o am prin biblioteca pe undeva

Iti amintesti foarte bine in legatura cu Monti. E un stil de viata pe care il respect cat de cat si acum.Am slabit cu Monti dar organismul meu,cred,se obisnuieste repede asa ca ii dau cate un sut din cand in cand. Am tinut si scarsdale, acum o zi din dieta lui Nicoleta Luciu.Nu tin dietele complet, doar asa sa imi necajec organismul, sa il trezesc din amorteala, sa il fac sa slabeasca din nou, dar respect regulile Monti.

__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 13 mai 2009, 16:24:00
miha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 91kg
Mesaje: 533
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De ce vrei sa slabesti?

Citat:
Anterior postat de Shorty Vezi mesajul

Miha nu trebuie sa stai inchisa in casa stiu ca uneori e greu sa vezi ca se uita lumea stramb la tine - alti arunca cu vorbe care dor ca doar le dau pe mocca...nu trebuie sa te inchizi in casa..trebuie sa gasesti o activitate care sa iti faca placere..eu de exemplu pana sa il cunosc pe actualul am fost inscrisa intr-un club de munte..din doua motive...1:un grup de prieteni cu care ieseam la plimbare, bere, chefuri 2: un grup de oameni cu care mergeam cu cortul pe munte - la diverse competitii (nu participam eu personal)..plimbari si drumetii pe munte deci faceam miscare

Asa ca nu te mai uita in "gura lumii" si traieste-ti viata...in plus daca te distrezi si te simti bine o sa fii mai motivata sa slabesti...si in nici un caz nu astepta sa slabesti ca sa incepi sa te distrezi. Eu ma conduc dupa principiu : In viata sa regreti doar lucrurile pe care NU le faci
Meriti sa te distrezi
ms mult de tot shorty!!! chiar am nevoie de incurajare!!!

nu vreau sa spun ca stau numai in casa ...dar mi ar fi placut sa merg si u cu fetele in cluburi si ...sa ma distrez ...dar sincer nu ma simt bine in pielea mea asa cum sunt ...deci poate in viitorul apropiat ,,cine stie .

in rest merg la plimbari ..in parc ...
miha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2634 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2117 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1343 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cura slabire, dieta, fitness, frumusete, motivatie, motivatie slabit, sanatos

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Reteta de slabit “Balerina” - slabesti 1 kilogram pe zi Slabuta Dieta Rapida 55 16 nov 2011 20:43:50
Supele care te ajută să slăbeşti Slabuta Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri 0 31 ian 2009 21:41:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole