Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Nu pot scapa de grasimea de pe coapse si posterior

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 20 nov 2009, 16:35:18
laura_best91's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: south beach
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy Nu pot scapa de grasimea de pe coapse si posterior

buna slabutelor!!!!
Am si eu o problema mai maricica si sper sa ma puteti ajuta cu un sfat ceva..
Nu pot scapa de grasimea de pe coapse si posterior,am inceput sa cred ca e ceva genetic si ca nu mai am nici o sansa...Pe abdomen nu am grasime,am talie subtire dar cu partea de jos e 'GRAV'.
AM facut tae-bo,am o alimentatie cat de cat sanatoasa dar undeva gresesc si nu stiu unde...
daca ma puteti ajuta cu un sfat.. Sunt disperata.....
laura_best91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1939 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 12 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1160 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 21 nov 2009 at 14:27:55.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 22 nov 2009, 07:44:18
Raluuca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: A, Romania
Dieta: NU dulciuri,paine,sucuri
Date: 162cm, 53kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nu pot scapa de grasimea de pe coapse si posterior

Citat:
Anterior postat de laura_best91 Vezi mesajul
buna slabutelor!!!!
Am si eu o problema mai maricica si sper sa ma puteti ajuta cu un sfat ceva..
Nu pot scapa de grasimea de pe coapse si posterior,am inceput sa cred ca e ceva genetic si ca nu mai am nici o sansa...Pe abdomen nu am grasime,am talie subtire dar cu partea de jos e 'GRAV'.
AM facut tae-bo,am o alimentatie cat de cat sanatoasa dar undeva gresesc si nu stiu unde...
daca ma puteti ajuta cu un sfat.. Sunt disperata.....

Si eu am aceeasi problema cand am tinut asa "dieta" fara dulciuri,paine,sucuri si faceam sport am dat jos burtica(unde chiar nu voiam sa slabesc) si la coapse si fund nu... dar in final am inceput sa scap si de grasimea de pe coapse tine-te de sport si mananca sanatos si o sa vezi ca rezultatele o sa apara.sfat : nu sari peste micul dejun !! la mine asta a fost problema si de cand am inceput sa mananc micul dejun lucrurile au mers de la sine
Raluuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1966 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1449 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 675 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 07 dec 2009, 13:23:07
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Post Re: Nu pot scapa de grasimea de pe coapse si posterior

Se gasesc pe net exercitii fizice pentru coapse si posterior. Si eu am avut problema asta dar incet incet scap de ea
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
abdomen, ajutor, coapse, forum, grasime, slabit, tae-bo, talie

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum ies din faza de platou? rody86 Am nevoie de ajutor! 53 12 apr 2012 19:36:49
Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie Laura Arhiva jurnale slabit 2057 16 mar 2011 13:48:59
laptele-ajutor in slabire mishutza Pregatirea pentru slabire 39 23 apr 2010 15:19:15
Am nevoie de ajutor...va rog caty Am nevoie de ajutor! 14 23 ian 2010 13:56:24
Ajutor in bucatarie :)) Slabuta Video-uri haioase 4 15 oct 2009 19:52:55

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole