Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Chiftelute de pui la cuptor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 25 sep 2009, 22:14:02
Extasssy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Chiftelute de pui la cuptor

INGREDIENTE:
  • Piept de pui, 290g
  • Ceapa, 150g
  • Marar, 50g
  • Piper negru, 2.1g
  • Sare de masa, 6g
  • Ulei de masline, 15ml
  • Fulgi de ovaz, Fortin, 10g
PREPARARE:
  1. Carnea si ceapa se dau prin masina de tocat
  2. Amestecului astfel obtinut i se adauga mararul, sarea, piperul si uleiul
  3. Din amestec se fac chiftelutele care se dau prin fulgii de ovaz pisati
  4. Se pun in tava pe hartie cerata si se dau la cuptor pentru 20-30 minute
  5. Se poate servii cu sos de rosii!
INFORMATII NUTRITONALE:
  • Calorii: 190
  • Proteine: 16.25
  • Grasimi: 10.825
  • Colesterol: 46.25
  • Carbohidrati: 6.6
  • Fibre: 1.075
  • Sare: 627.275
  • Zahar: 0.025
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 23:04:01
myr3lush's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Valencia, Spania
Vârsta: 33
Dieta: momentan nu tin nici o dieta :-ss ,doar ca nu mananc dupa ora 6 seara
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Chiftelute de pui la cuptor

Citat:
Anterior postat de Extasssy Vezi mesajul
INGREDIENTE:
  • Piept de pui, 290g
  • Ceapa, 150g
  • Marar, 50g
  • Piper negru, 2.1g
  • Sare de masa, 6g
  • Ulei de masline, 15ml
  • Fulgi de ovaz, Fortin, 10g
PREPARARE:
  1. Carnea si ceapa se dau prin masina de tocat
  2. Amestecului astfel obtinut i se adauga mararul, sarea, piperul si uleiul
  3. Din amestec se fac chiftelutele care se dau prin fulgii de ovaz pisati
  4. Se pun in tava pe hartie cerata si se dau la cuptor pentru 20-30 minute
  5. Se poate servii cu sos de rosii!
INFORMATII NUTRITONALE:
  • Calorii: 190
  • Proteine: 16.25
  • Grasimi: 10.825
  • Colesterol: 46.25
  • Carbohidrati: 6.6
  • Fibre: 1.075
  • Sare: 627.275
  • Zahar: 0.025

yamiiii delicios
o sa incerc si eu
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 23:43:11
PrincessDulci's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: nici una momentan
Date: 1.79cm, 60kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Re: Chiftelute de pui la cuptor

Citat:
Anterior postat de myr3lush Vezi mesajul
yamiiii delicios
o sa incerc si eu
super delicios
Inaltimea este incorecta. PrincessDulci, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
chiftele dietetice, mancaruri dietetice, piftele dietetice, retete dietetice

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Pui la cuptor Roxana Retete dietetice de mancaruri cu carne 2 07 oct 2010 08:45:10
Cosulet de pangasus la cuptor Extasssy Retete dietetice de mancaruri cu peste 0 24 sep 2009 23:46:37
Friptura de porc la cuptor babi Retete dietetice de fripturi 0 15 apr 2009 12:58:49
Pulpa de Miel la Cuptor miha Retete dietetice de fripturi 0 13 apr 2009 08:26:56
Pui la cuptor cu legume Roxana Retete dietetice de mancaruri cu carne 0 11 apr 2009 14:25:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole