21 feb 2009, 20:29:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Afine
AFINE
Continut pentru cantitatea: 100 g
Calorii 57 kcal
Grasimi total 0.300 g
- Saturate 0 g
- Polinesaturate 0.100 g
- Mononesaturate 0 g
- Colesterol 0 g
Carbohidrati total 14.500 g
- Fibre alimentare 2.400 g
- Zaharuri 10 g
Proteine total 0.700 g
Continut in vitamine/100g:
- Vit A (Retinol) 54 UI
- Vit C (Ac. ascorbic) 9.700 mg
- Vit E (Tocoferol) 0.600 mg
- Vit K 19.300 mcg
- Vit PP (B3 - Niacina) 0.400 mg
- Vit B6 (Piridoxina) 0.100 mg
- Vit B9 (Ac. folic) 6 mcg
Continut in minerale/100g:
- Calciu 6 mg
- Fier 0.300 mg
- Magneziu 6 mg
- Fosfor 12 mg
- Potasiu 77 mg
- Sodiu 1 mg
- Zinc 0.200 mg
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Ultima dată editat de Slabuta; 21 feb 2009 at 20:35:56.
|