[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de craiasa

Iti multumesc Slabuta atat de sfaturi cat si dei ncurajari...si ca ai avut timp si de mine,caci vad ca nu prididesti cu sfaturile si cu incurajarile.BRAVO TIE, esti un exemplu de urmat...In legatura cu cerealele seara, de cand sunt la dieta au fost doar 2 seri in care le-am consumat,iar orez cu ton tot de 2 ori,ca asa a fost sa fie in acele zile...insa am retinut tot ce ai specificat,si am sa iau aminte.Cu sportul trebuie sa fiu is mai hotarata, caci fara sport nimic nu este si nu iese cum trebuie ,chiar daca nu ai nevoie de slabit,sportul este un mod de viata.Pe curand ,si o seara frumoasa !!!!!!!!!!

Buna Craiasa

Atunci daca au fost doar cateva "abateri" si le eviti pe viitor am rezolvat problemuta

Cum iti monitorizezi greutatea, o data pe saptamana, te-ai cantarit sau si te-ai masurat?

Mult succes