11 sep 2010, 14:37:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O dieta echilibrata pe termen lung
Citat:
Anterior postat de Tina
Cu legumele treaba sa diferit fata de fructe... poti manca legume fara grija, au foarte putine glucide, mai ales cele verzi si cu frunze: spanac, salata, patrunjel, ardei verde... dar de fapt toate au putine glucide. Multi nutrienti si mai multe fibre.
Mare grija la morcov, crud e bun, fiert isi mareste IG-ul.  |
Bine ca m-ai lamurit.Eram cam sceptica si in privinta legumelor.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|