[tamisa29]

Ce am mancat azi:

md: 2 banane mici, 6 piftelute soia 340cal
g: mar 80cal
g: baton de cereale cu proteine 270cal
g: nuci/alune prajite, cu sare 250cal
p: mancarica de varza cu soia 200cal
g: baton cu unt de arahide si proteine 270cal
c: 2 crenvusti soia, salata sfecla si desert cereale si vreo 6 chipsuri de orez cu soia 340cal

Total 1750 cal si nu am facut sport. Sunt racita, iau vitamine, beau ceai si cafea decafeinizata. Ca de obicei, am mancat aproape din ora in ora si, cum se vede, doar o masa de mancare gatita. Dar sunt multumita, macar s-o tin eu tot asa de acum incolo.