Subiect: Jurnal Bianca - mamica care alapteaza
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 27 ian 2011, 21:42:47
jolye79's Avatar
jolye79 jolye79 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnal Bianca - mamica care alapteaza
Citat:
Anterior postat de Bianca2011 Vezi mesajul
Draga Jurnalule,
Azi am mancat de dimineata un mar si niste migdale, la pranz alt mar si 11 curmale si seara salata de fructe. Am baut ceai si apa si am mai mancat intre mese vreo 5 masline.....Am rezistat eroic sticlei de Coca cola diet din frigider... nu am baut niciun strop...... Am fost la supermarket si apoi l-am plimbat pe bebe cu carutul afara..... in ritm alert...
Nu prea e in regula ce faci tu cu stilul asta de alimentatie in perioada alaptarii. Mananca diversificat cat timp suge bebe, ca ai timp o viata sa tii diete ciudate, dar alta sansa de a-ti alapta puiul nu prea mai ai. Succes!
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
Ticker slabit pentru jolye79
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]