Buna tuturor,
Am revenit
Gata cu "sarbatorile" si zic asta in ghilimele fiindca sarbatorile mele au tinut mai mult decat la altii: am mancat orice, oricat: dulciuri, paine, pizza etc
Am avut o incercare esuata de Rina 90 (am cedat dupa ziua 3, cand n-am rezistat sa mananc din gratarul iubitului meu si mi-am dat seama ca doar o data la 4 zile cu proteina e prea rar pt mine, mai ales ca iubesc si lactatele si carnea si pestele si ar fi trebuit sa mananc doar lactate, sau doar carne, sau doar peste odata la 4 zile).
Azi insa a fost prima zi de South Beach, am ales aceasta dieta fiindca mi se pare ca mi se potriveste mai bine. O sa am voie sa mananc peste, carnita, lactate, legume, dar nu mai am voie deloc carbs. Desi sunt sugar-addicted, cred ca mi-e mai usor sa tai raul de la radacina si sa nu mai mananc deloc deloc glucide, decat sa am voie "2 buc de cioco neagra" la care ma gandesc toata ziua, sau dupa care mai mananc inca o buc ca doar nu o fi moarte de om cu inca o bucatica.
Meniul meu pe azi a fost:
MD: un ou prajit + o salatica de rosii/castraveti/ardei gras + o feliuta de branzica
Pranz: Bors de fasole si fasole prajita cu o bucatica de carne de porc
(eram la mama iubitului si n-am vrut sa refuz si porcul dupa ce tocmai anuntasem ca mamaliga nu pap si nici desert).
Gustare: 10 bucati de fistic
Cina: piept de pui la gratar + salata rosii/castraveti/ardei gras
PS: Sarbatorile m-au costat fix acel 1.5 kg slabit cu multa munca in cele 2 sapt de dinainte de Craciun
Deci sunt inapoi la 72.1 kg