Re: Concurs "Ne pregatim pentru hainutele de primavara", Luna XI (1 februarie - 1 martie)
Meniu 03.02.2010
MIC DEJUN
paine 46 g-114 cal
lapte 250 ml-95 cal
PRANZ
ciorba de varza cu iaurt-200 cal
paine 96g-228 cal
branza 50g-100 cal
CINA
paine 46 g-114 cal
branza 10g-25 cal
ciorba de varza-100 cal
biscuiti 30g-96 cal
TOTAL 1072
stat in picioare 240 min-423 cal
lucru la PC 180 min-310 cal
Metabolism bazal 1397 cal
TOTAL 2130 cal
|