[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de nicolleta

Salut,sunt foarte bucuroasa sa aflu ca exista astfel de site-uri.Chiar am cautat mult si din fericire v-am gasit.Am si eu probleme si ma bucur ca am cu cine sa le impartasesc.Tot timpul sunt atenta la ce mananc dar de curand(in urma cu ~7 luni) m-am lasat de fumat.Sunt mandra de acest lucru,insa am depus ~8kg pe care nu mai reusesc sa le dau jos.Cred ca o sa abordez una din retele gasite cu vegetale 7zile pana ma hotarasc ce dieta pe termen lung sa aplic.Ce spuneti de dieta Duncan?A urmat-o cineva.Imi puteti da detalii?

Buna Nicoleta si bun venit printre noi

Ne bucuram si noi ca ne-ai gasit, o sa incercam sa te ajutam.

Daca dieta cu vegetale presupune doar legume toata ziua atunci ti-as recomanda sa nu te arunci .

Dieta Dukan nu cred ca e potrivita pentru varsta ta, avand un aport foarte mare de proteine s-ar putea sa ai unele probleme cu oasele, depinde foarte mult de starea ta de sanatate, dar eu mai mult ti-am spus riscurile, tu vei lua decizia. Daca te intereseaza in continuare aici sunt marturiile fetelor care au urmat aceasta dieta http://forum.slabute.ro/diete/regimu...ighlight=dukan

Ce zici de Hipocalorica sau Montignac?