View Single Post
  #1008 (permalink)  
Vechi 29 mar 2011, 18:08:02
micka's Avatar
micka micka este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 55
Date: 175cm, 70kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

Citat:
Anterior postat de sorinna Vezi mesajul
Merci pt info,Nemo
Peste cina am sarit,ca am juns dupa21 de la servici,dar am luat iaurtul cu tarate,care mi s-au parut groaznice . eu chiar nu stiu cum ma voi descurca,mai cu seama ca fac parte din meniul zilnic.voua va plac? cum le suportati?
Mie-mi plac maxim taratele,cu iaurt si branza proaspata sau doar iaurt,mi se pare ca seamana cu mamaliga dar e chestie de gust.Am citit ca-s bune si gatite,i-si pastreaza proprietatile,eu le-as pune in omleta,o prietena i-si pregateste un fel de tarte cu branza proaspata,ou,scortisoara si indulcitor la cuptor,gasesti tu in ce sa le bagi,te pup!
micka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1711 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1194 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]