Citat:
Anterior postat de SuperTeo
astazi am fost o cuminte am papat asa
de dimineata suc de grefe + 1 ou fiert
la pranz: supa de legume si peste la gratar :X:X
|
bun pana acum ai fost cuminte
sper ca intre pranz si cina sa ai o gustare(de preferat mai consistenta)si cina sper sa existe la tine in meniu
in ceea ce priveste Md mie tot nu-mi place,doar un ou fiert?,prea putin,masa de dimineata trebuie sa constituie cam 30%din aportul zilnic
,ai putea adauga niste branzica si rosie sau castrevete si ar fii mult mai bine