Subiect: Jurnal Anorien
View Single Post
  #102 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 08:26:53
Anorien's Avatar
Anorien Anorien este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iul 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 546
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anorien

Oopsie, se pare ca vorbesc singura de doua zile

Aseara dupa ce am mancat pastravul nu m-am simtit satula si mi-am facut si un desert cu ricotta si cacao si vreo 4 alune de padure zdrobite. Desertul la gust e ok, dar nu e ceva ce mi-a palcut asa mult incat sa imi fac si azi lol. Tot dulciurile din carbohidratii rai sunt cele mai gustoase.

Azi m-am cantarit, probabil nu trebuia, dat fiindca ca sunt abia la inceput. Insa, spre bucuria mea, am slabit 0,5 kg in aceste 2 zile. Asa ca, cine stie, poate dieta asta chiar da roade.
__________________
Jurnal Anorien
Anorien, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1655 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]