View Single Post
  #102 (permalink)  
Vechi 29 ian 2012, 22:27:16
yana42's Avatar
yana42 yana42 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 160cm, 68kg
Mesaje: 588
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …

Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul
Asta e o dorinta foarte frumoasa. Pot sa te intreb cum anume ai de gand sa elimini stresul? Ce planuri ai?
Merci de vizita...Sand! nu am raspuns până acum pentru că am laptopul defect ...si scriu si eu cand prind unul liber... Iar pe tema asta chiar ar fi de vorbit...
pe îndelete...
Am să spun doar că am început să-mi planific toate acţiunile...Şi-am început cu bugetul...Am bugetat... ca de început de an...!Dar ştii cum e... croitorul nu are haine...cizmarul...pantofi...
Niciodată nu mi-a plăcut instrumentul ăsta de plată...cardul. E prea parşiv! acum sunt ...acum nu sunt... Partea bună ar fi că poţi face plăti la distanţă ... Partea urâtă... e că nu mai deţii controlul... Marketingul funcţionează... reclame sunt peste tot... nevoi avem...Doar o planificare bună şi o discplină de fier te tine pe linia de plutire... în Românica vorbesc!
Sau sunt eu prea veche... m-am învăţat să-i repartizez ..eu fizic...
Acum nu mai ştii... s-a plătit... nu s-a plătit... O să-mi revizuiesc planificarea... o să schimb execuţia... şi-o scoatem la capăt!
Altele sunt mai grave!
....Şi-am să povestesc...pe aici... dar să-mi rezolv laptopul... că am ajuns la mâna copilului... şi mă seacă cu întrebările ... "mai ai?"
Cică mi-a venit meşterul miercuri... A stat 3 ore ... şi a doua zi nu mai mergea.... A treia zi a început să iasă fum...
Şi l-am luat de la mama lui.. pe o groază de bani...lapetopul ... nu meşterul!
Mă bucur că ai trecut pe aici!...Mai vb...
__________________
Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tae-10621.html
yana42, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]