Subiect: Jurnal ada646
View Single Post
  #103 (permalink)  
Vechi 05 feb 2010, 11:32:26
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit re: Jurnal ada646
Citat:
Anterior postat de moni boni Vezi mesajul
Incerci sa te aduni?Dar ce e cu tine?
Si mai lasa-ma cu apucatul de n diete.Cum ziceai,un pic de disciplina si nu mai fa experimente pe tine ca te bat.Normal ca NU MAI MANANCI DUPA 6-7.NORMAL CA DULCIURILE LE VEZI MAI RAR.
Eu nu cantaresc si nu numar nimic,incep sa ma cunosc si incep sa estimez ce bag la ghiozdan.
Si miscareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!

Da Moni, ca bine zici!!!
Ada, Shake your bon-bon si o sa vezi cum incepe sa scada!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Ticker slabit pentru Sabine_28
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]