Subiect: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra
View Single Post
  #104 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 22:34:25
Livia89's Avatar
Livia89 Livia89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul


esti norocoasa, eu nu am timp sa merg la sala... si chiar daca as avea este mai departe si singura nu as merge

fug la sport, revin peste vreo 20 de min
nu ma fortez prea tare. mai fac si dimineata
pai eu am mers, dar am renuntat, nu-mi place, e prea public totul

spor la sport, ma apuc si eu imediat
Ticker slabit pentru Livia89
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat