Subiect: Jurnal roxxialexx: Viata sanatoasa - provocare si necesitate
View Single Post
  #105 (permalink)  
Vechi 20 ian 2012, 16:35:45
adinico's Avatar
adinico adinico este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxxialexx: Viata sanatoasa - provocare si necesitate
Citat:
Anterior postat de roxxialexx Vezi mesajul
Am descoperit un filmulet foarte interesant, pentru ca le multumesc fetelor de pe site.
23 and 1/2 hours: What is the single best thing we can do for our health? - YouTube#!
E de ascultat pentru ca intr-adevar ne poate schimba viata!
E despre importanta si beneficiile exercitiilor fizice minimale precum mersul pe jos, cate 30 de minute zilnic.
Enjoy!
Buna Roxi!
da am citit, ascultat....aplicat! azi venit la birou 40 min plec acus 40 min !

am facut si eu spanac !!! a iesit delicios in legatura cu untul da cam mult unt mi-am dat seama ulterior, dar next time facem mai dietetic

un week end minunat !!
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...