[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Asa e, bine ca-l faci si pe acela. Eu cand sunt la aerobic nu ma las niciodata, chiar daca obosesc. Daca eram acasa imi luam salteluta si plecam de mult la alte activitati. Nu ma dau in vant dupa aerobicul clasic, e prea alert pt gustul meu. Prefer Pilatesul, Yoga, de la care chiar daca nu dai la fel de bine jos macar te lodelezi ft frumos.

Ar trebui sa faci si niste bicilcleta acasa, macar 30 de min de inca 2 ori/sapt. Si sa vezi ce usor o sa se duca. Pana la vara iti atingi targetul, incetisor dar sigur.

Mie imi plac exercitiile mai alerte. Inainte faceam si eu pilates,dar nu am mai facut de 1an.
Da,acum fac sport si acasa:bicileta,straching,hip-hop...depinde de stare