24 apr 2012, 16:59:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Citat:
Anterior postat de vio30
buna nicu...in sfarsit la tine in jurnal..nici nu stiam ca ai unul!si eu am avut,dar...dc la un moment dat nu am mai intrat,sa...dezactivat!nu-i nimic!ce-mi trebuie?aveti voi...scriu la voi,stau la taclale la ''voi;''acassa!!asa...fac si in realitate!!!!doar in vizite... tiu eu ...de ce!!!
ai a vut o vacanta frumoasa!!!ma bucur pt tine!desi cd ma gandesc cat e de obositoare,dar merita,pana la capat!!!
eu..ma pot lauda cu 2 kg .pe plus!!! nici nu stiu cum am reusit!!!nu am facut cine stie ce excese..dar....na!!!cd am plecat pantalonii largi pe mine,devenisera chiar lalai,cd m-am intors,chiar si azi,m-am simtit incredibil de prost in ei....super fixi pe mine!ce o insemna asta?oare ceva retentie de apa?dar parca nu ma simt.....plina...prea rau!!!nu stiu!mai astept o saptamana si.....vedem,ce si cum!!!am inceput saptamana bine,nu am calcat stramb deloc....desi ai mei baieti au savurat saorma la cina ..eu salata de varza cu pulpe la capac!!!sunt chiar mandra de mine din acest motiv!!!m-am aprovizionat cu iaurturi,salate,si vreo 8 kg bors,productie propie de 3 zile tot produc.....ca nu se mai poate!!!!
te pup!mai vorbim ....
|
te astept cu mult drag in casuta mea...........probabil a fost o epidemie a kg cum faci borsul?
gata despachetarea ,am stat aseara pana am terminat totof ,am savurat-o abia la pranz
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Buna Niculizi!
O zi frumoasa sa ai!
Ce-ti fac printesele?
|
multumesc de intrebare ,au scapat de oboseala iar de azi au inceput in forta gradi,maine au libercica sunt prea obositi dc merg 5 zile pe sapt asa ca u libera miercurea
Tu ce fc?cum ai petrecut ziua?
Citat:
Anterior postat de ocsanel
Buna dimineata Niculina, vad ca nu iesti pe aici, cred ca ai foarte multa treaba si plus cred ca mai iesti si obosita dupa un drum atit de lung, vorbim mai tarziu, pa pa
|
ocsa avusei treaba azi ,maine o sa stau cu voi
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|