View Single Post
  #106 (permalink)  
Vechi 12 sep 2010, 13:42:45
Brunetzik's Avatar
Brunetzik Brunetzik este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: arad, Romania
Dieta: personalizata light
Date: 167cm, 55kg
Mesaje: 119
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ceea ce am devenit - Jurnal Brunetzik

mpai`... mai incolo cam pe la 7 ma apuc de sport ca de obicei
iar in rest cred ca am sa stau in casa pt ca am pe fata cv masca pt cosi...

apropo, daca mai are vreuna probleme mari cu cosii de pa fata ca si mine, eu va recomand cv ( dar nu sunt sigura ca da rezultate la toti pt ca fiecare are propriul sau ten ) :
-deci cum am zis eu stau in casa pt ca am pe fata o masca pt cosi din :
-un albus de ou
-miere-
-ulei de masline

e ieftin si daca nu functioneaza nu puteti zice ca v-a facut rau, si in plus face pielea catifelata ca si a unui bebelus
eu pot sa zic ca am inercat 10000 de remedii pt cosi, dar ultimul, numit biter-suedez ( cv extraordinar facut din plante ) pur si simplu mi-a "ars" pielea, era mereu rosie ... nush dc s-a intamplat asta...in fine
sper sa fie de folos cuiva

__________________
Apuca-te azi de sport si de dieta aia~! Maine poate va fi prea tarziu...

Cea ce am devenit~!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ik-6086-2.html
Brunetzik, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1483 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]