Subiect: Jurnal de mentinere-Lauragirl
View Single Post
  #108 (permalink)  
Vechi 15 iun 2013, 10:12:58
Lauragirl's Avatar
Lauragirl Lauragirl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2011
Locaţie: buzau, Romania
Dieta: Vegetariana, uneori vegana
Date: 180cm, 65kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 75 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere-Lauragirl
Citat:
Anterior postat de Adina14 Vezi mesajul
La multi ani cu intarziere, Laura !
Ma bucur din suflet ca te.ai simtit foarte bine ieri ! Sper ca si weekend.ul acesta sa petreci la fel de frumos.
Torturile arata delicios si sper sa ne postezi si reteta pentru cel facut de tine. Sa stii ca e foarte aspectuos si el.
Iti urez multa sanatate si succes in viata! Te admir foarte mult pentru ambitia ta si modul in care ai ales sa traiesti! Esti o adevarata inspiratie pentru noi. Felicitari!
Mersi mult AdinaMa bucur ca-ti place tortul,tocmai acum am postat si retetaNu sunt eu cine stie ce nutritionista sau atleta,dar incerc sa traiesc cat mai curat si in acelasi timp placut posibil
__________________
Jurnal de mentinere-Laura
Ticker slabit pentru Lauragirl
Lauragirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1279 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Lauragirl:
Adina14 (15 iun 2013)