Citat:
Anterior postat de Batrice
As vrea sa scap de 10 kg, dar e fff greu... Am slăbit ceva, dar nu-s multumita. Nu mananc asa mult, ~1000- 1500 cal/zi si fac 2 ore de sport pe zi. Am redus prajelile, dulciurile si in special carbohidratii, dar sunt momente când stagnez si îmi vine sa cedez, dar nu vreau sa mă las... Dar parca nu mai slabesc deloc. Slabutelor ce mă sfatuiti???
|
Beatrice te salut. Sunt noua pe acest forum, abia ieri l-am descoperit. Esti singura din grupa noastra care a postat curand in rest nu stiu... inca are taine situl pentru mine. Ma straduiesc sa dau jos si eu macar 5 kg si din documentarea pe care am gasit-o pe sit Dieta Rina (regim disociat) poate o stii si tu, ma tenteaza s-o incep. Vointa am, sport fac in fiecare zi 40 de minute aerobic. Poate vrei sa comunicam pe tema asta? Mult succes si tie!