Subiect: Jurnal nicoleta 100
View Single Post
  #1084 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 22:03:35
pamy's Avatar
pamy pamy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Jurnal nicoleta 100
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
Salutare Pamy si bine ai venit la mine in jurnal!
Esti in a 4 a zi de Rina's? Iti doresc mult inainte!!!! Daca te tii de dieta si nu faci multe abateri vei slabi garantat!!! Eu in 90 zile am slabit 12 kg(am pornit de la 100 kg)!!! Dar sunt ferm convinsa ca fara abateri slabeam mult mai mult ! Asadar multa bafta cu dieta! Te astept cu rezultate cat mai curand!

De fapt tin monty de 1 saptamana si jumatate ,fara abateri tin de 2 zile!! Intre Rina's si Monty am luat o pauza si pt ca asa am vrut si pt ca am avut ceva probleme (posibil o sarcina pierduta)!!
De slabit nu am slabit dar m-am mentinul la 88 kg ,cu toate ca am mancat toate tampeniile(a se citi dulciuri si iar dulciuri)

Te astept in curand cu rezultate!
PS: SA FACI SI CEVA MISCARE ,AJUTA MULT!!!
gata am trecut cu brio ziua de fructe ... e mai bine decat credeam ca imi va fi

ms pt sfaturi. miscare fac fiindca am abonament la o sala cu o oferta f larga de antrenamente si are si piscina asa ca am de unde alege.

imi pare rau de problemele de sanatate avute si sper ca te-ai refacut bine

o sa te tin la curent ... deocamdata au zburat aproape 3 kg dar nici nu erau bine depuse, erau stranse in 2 sapt de romania. sa vedem dupa urmatoarele 4 zile ce se intampla