View Single Post
  #1091 (permalink)  
Vechi 09 iul 2009, 13:36:58
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Buna ziua fetelor
Aseara am venit pe la 9.30 acasa (de la vernisaj) si am cazut bustean pe pat si am dormit pana la 12 azi Am obosit mai mult ca niciodata...

Gata, am facut-o si pe asta ...

Ce faceti? Cum va simtiti? Pe mine ma termina caldura asta, as dormi incontinuu nu am nici o stare, tensiunea mica si nici un chef de mancare... cred ca am mai slabit zilele astea, cu tot cu musafirii am 52.3 Vara ma omoara ...

neatza

bea vin rosu scumpacreste tensiunea
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]