Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!
Discuta despre Discutii pe diverse teme in cadrul subiectului Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!, parte din categoria Discutii generale; Citat:
Anterior postat de slabuta
Buna ziua fetelor
Aseara am venit pe la 9.30 acasa (de la vernisaj) si am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2009, 13:36:58
|
![ianna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar334_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!
Citat:
Anterior postat de slabuta
|
neatza
bea vin rosu scumpa ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) creste tensiunea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2009, 20:20:01
|
![Slabuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!
Citat:
Anterior postat de ianna
neatza
bea vin rosu scumpa ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) creste tensiunea
|
Ianna, nu stiu ce sa fac... Vin nu prea beau ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) nu imi place
Azi am avut o zi distrusa.... ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) M-am culcat inapoi pe la 14 si abia acum m-am trezit ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) nu stiu ce se intampla, as dormi incontinuu, nu mai pot face nimic...
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2009, 20:31:15
|
![Adella's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar411_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!
Citat:
Anterior postat de slabuta
Ianna, nu stiu ce sa fac... Vin nu prea beau ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) nu imi place
Azi am avut o zi distrusa.... ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) M-am culcat inapoi pe la 14 si abia acum m-am trezit ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) nu stiu ce se intampla, as dormi incontinuu, nu mai pot face nimic... ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
|
Cred ca e vremea de vina ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) nu stiu ce sa te sfatuiesc ..iesi la o plimbare prin parc ,cu barca ..fa ceva sa-ti faca bine
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2009, 20:34:00
|
![lalita's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar460_47.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!
Citat:
Anterior postat de slabuta
Ianna, nu stiu ce sa fac... Vin nu prea beau ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) nu imi place
Azi am avut o zi distrusa.... ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) M-am culcat inapoi pe la 14 si abia acum m-am trezit ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) nu stiu ce se intampla, as dormi incontinuu, nu mai pot face nimic... ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
|
dar nu ai dormit noaptea trecuta?poate esti doar obosita
__________________
![](http://forum.slabute.ro/signaturepics/sigpic460_1.gif) ..love u puppy..
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2009, 20:43:25
|
![Slabuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!
Citat:
Anterior postat de Adella
Cred ca e vremea de vina ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) nu stiu ce sa te sfatuiesc ..iesi la o plimbare prin parc ,cu barca ..fa ceva sa-ti faca bine ![i dont know](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/106.gif)
|
Cred ca, nici nu pot manca, am senzatia ca mancarea se strica in stomac, adica ma deranjeaza la stomac dupa ce mananc si toata ziua regret ca am mancat
Ies la plimbari, numai nu pe caldura asta, cred ca m-au cam consumat ultimele 3 zile
Citat:
Anterior postat de lalita
dar nu ai dormit noaptea trecuta?poate esti doar obosita
|
Am dormit de ieri seara , de la 9.30 si pana la 12 azi ziua, dupa m-am culcat la 14 si m-am trezit acum
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2009, 21:06:17
|
![mishutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar209_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!
Slabutelu,si eu ma simt terminata daca nu dorm noaptea,nu conteaza ca am dormit peste zi 8 ore,somnul de noapte e sfant.
Si caldura distruge pe multi,si pe mine.Cred ca si crizele de ficat de saptamana trecuta au fost tot de la caldura,m-au stors de viata si energie.Nu poti sub nici o forma sa racoresti casa?Un ventilator,draperii groase la geam.chestii de astea.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2009, 21:18:56
|
![Slabuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!
Citat:
Anterior postat de mishutza
Slabutelu,si eu ma simt terminata daca nu dorm noaptea,nu conteaza ca am dormit peste zi 8 ore,somnul de noapte e sfant.
Si caldura distruge pe multi,si pe mine.Cred ca si crizele de ficat de saptamana trecuta au fost tot de la caldura,m-au stors de viata si energie.Nu poti sub nici o forma sa racoresti casa?Un ventilator,draperii groase la geam.chestii de astea.
|
Eu am dormit multe ore noaptea asta, de la 9 seara pana la 12 ziua, zi si tu daca e putin? ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Nu stiu, nu imi prieste deloc vara, caldura.... ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
Urasc vara....
Am aer conditionat, dar nu ajuta, mi-e somn si gata
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2009, 21:28:45
|
![mishutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar209_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!
oki,acuma sa nu ma consideri nebuna,ca m-am mai apucat de zis odata chestia asta la scoala si toti au zis ca is cu capul.Poate dormi prea mult.Eu am nopti cand dorm cate 12 ore,cand sunt chiar rupta,dar a doua zi e ca naiba,ma simt terminata de energie.Deci eu sunt obosita pt ca am dormit prea mult.
Dar la tine cred ca e in legatura cu sistemul tau imunitar.Mai faci tratament?Cate injectii mai ai de facut?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2009, 21:38:24
|
![Slabuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!
Citat:
Anterior postat de mishutza
oki,acuma sa nu ma consideri nebuna,ca m-am mai apucat de zis odata chestia asta la scoala si toti au zis ca is cu capul.Poate dormi prea mult.Eu am nopti cand dorm cate 12 ore,cand sunt chiar rupta,dar a doua zi e ca naiba,ma simt terminata de energie.Deci eu sunt obosita pt ca am dormit prea mult.
Dar la tine cred ca e in legatura cu sistemul tau imunitar.Mai faci tratament?Cate injectii mai ai de facut?
|
Nu te consider nebuna ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Stiu si eu de acest fenomen, dar m-am trezit perct normal, si a tinut binele asta fix 2 ore, cand iar mi s-a facut somn
Nu mai fac injectii, doar niste pastile mi-au mai ramas, eu cred ca m-au consumat evenimentele din ultimele zile
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2009, 22:06:22
|
![ianna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar334_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!
acu vin de la cumparaturi..stoarsa ... si apropo de ce s-a discutat pe forum...mi-am verificat si in supermarket tensiunea la farmacie...sa vad daca cel de acasa arata bine...atunci aveam 8 cu 6 ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ca s-au speriat si aia de la farmacie si m-au intrebat daca sunt ok.... mie imi era doar pofta ..ca vazusem torturi pe acolo
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
cafea, cafenea, cantar, cantar bucatarie, capuccino, discutii, distractie, enciclopedie, fitness, interesant, noutati, sanatos, slabute ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|