Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #1094 (permalink)  
Vechi 08 mai 2014, 05:23:52
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

@di: dă-i înainte, acaparează! că mi-e mai uşor să vă citesc aici decât prin tot forumul
ahhh, ce mişto că poţi să socoteşti calorii! eu rămân la aproximări, şi pentru că nu-mi dau seama cât trag de fapt, mă trec la calculator când cu lucru intens, când cu normal, să fac o medie... acu', şi dacă ştiu, şi dacă nu, tot cântarul şi haina sunt şefii la măsurarea rezultatelor.

@clau: păi şi eu mă chinui cu timpul, pentru că după ce eşti minim opt ore la muncă, plus două pe drum, plus o oră sport, plus gătit, curăţenie, mâncat şi mentenanţă personală, îţi rămâne un mizilic timp de făcut altceva (nu mai zic că sunt şi somnofilă, dacă nu am minim opt ore de somn pe noapte sunt o ruină). not funny
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
CezaraCezarului (08 mai 2014), Kclaudyia (08 mai 2014)