View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 22:11:13
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Dieta disociata personalizata

Citat:
Anterior postat de Daria1983 Vezi mesajul
Slabuta stiu ca sportul e cheia...dar trebuie si putina dieta ptr ca mananc multe dulciuri.
Sport am sa fac eliptica...am inceput de ieri si mai caut niste ex ptr picioare...ideal ar fi sa fac aerobic, dar nu pot sa ajung la salaca am un copil cu care trebuie sa stau si nu am cu cine sa-l las.

Zilele astea nu am tinut dieta, dar am incercat sa micsorez portiile de mancare si sa nu mai pap seara.
Buna Daria

Pentru picioare e bun aerobicul, tonifiaza si subtiaza foarte frumos

Eu, chiar daca nu am copil, faca sport acasa
Si ma simt foarte bine, fac cand vreau si cat vreau
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat