Citat:
Anterior postat de Ralluuk
Buna fetele. Eu practic Start Walking Program de 2 saptamani, cam odata la 2 zile toate cele 5 mile care du reaza cam o ora si deja are efect , am dat jos un kg jumate. In plus mi se pare antrenant si amuzant. Succes la slabit,o seara frumoasa  |
Felicitari!
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
inseamna ca are efect  incep si eu de azi  si alternez cu Turbo Jam care ma supersolicita :X sa aveti spor la slabit si sa ne mai dati de stire depsre rezultatele in urma sporturilor practicate :*:*:* |
Ai grija sa ai macar o zi de pauza pe saptamana.
Orice sport are efect, mai ales daca-ti place si il faci constant.