View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 18 sep 2011, 18:40:06
Creizilup's Avatar
Creizilup Creizilup este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Prajitura cu prune

Citat:
Anterior postat de blum Vezi mesajul


oscilez intre 1,5 si 5 adica, cum nimeresc,de obicei ma invart pe la 30 carb, dar mai am si zile ca ieri.....si azi (inca nu, dar am de gand) cu cate o bucata de tort/ praji . sau un langos. sau orez. sau ce-am mai mancat eu in ultimul timp, ca nu le mai numar rad ca proasta-n targ, dar am ajuns la 68 (de la 84) si stationez. cica e un fel de proba generala pt. mentinere vedem noi mai incolo.....
tu? de tine chiar n-am mai auzit nimic de-o vesnicie
Eu...inca slabesc incet dar sigur imi place sa cred La anul vrem un bebe si vreau sa pornesc de la o greutate mai mica pentru ca mi-am dat seama ca am o predispozitie spre ingrasare . Cu mancarea sunt cumintica. Acum am adaugat carbohidratii "buni" adica fructele si legumele si nu ma mai simt frustrata, cum ma simteam prin luna a doua de dieta, cand piata era plina de mirosuri de fructe si eu trebuia sa mananc carne Cand ajung la pragul de 54 -curand sper eu- o sa ma rasplatesc cu o portie de sarmale, pofta cu vechime de acum Si apoi o luam incet, incet spre pragul de 50, la care ne si oprim
Hai ca te-am informat, sa stii ca sunt tot pe baricade aici la Atkins
PS: Felicitari pentru alea muuulte kilograme pierdute!
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat