Subiect: Vreau sa slabesc 9-10 kg,cine mi se alatura?!
View Single Post
  #110 (permalink)  
Vechi 24 feb 2010, 16:16:26
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 9-10 kg,cine mi se alatura?!
Citat:
Anterior postat de DariaBlue Vezi mesajul
Ianna, da o perioada am baut si ceai verde si intr-adevar e super ok. Doar ca citeam ca ceaiul de soc cu lamaie e iarasi bun si parca are gust mai bun . Ai incercat? este si diuretic si laxativ
n-am incercat dar atata timp cat efectul este laxativ si te simti bine inainte si dupa consumarea lui! ... bea-l! e lichid fara calorii... e bun!
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
Ticker slabit pentru ianna
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]