Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #11037 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 15:04:40
anqutz's Avatar
anqutz anqutz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul

Da...stiu.... dar burta asta tot timpul am avut..mai mica sau mai mare....
Atunci tot asa am renuntat la alimentele grase,dulciuri...si am facut sport..ma plimbam mult..
Dar mai tin minte ca in weekend mancat cam prost... si de multe ori cand slabeam in weekend puneam cateva sute de grame,1kg....(in 3zile mancam toate prostiile la care renuntam in timpul saptamani)...
Am sa incerc si acum sa mananc mai rar dulciuri si alimente/mancaruri cu mult ulei... Desi acum stiu ca slabesc f greu..pentru ca am multe esecuri in spate
Sunt 7 kg, nu 70, asa ca daca incerci sa revii la obiceiurile care te-au ajutat atunci si fara episoade de binge (dar sa te rasfeti de 2 ori/sapt sa zicem) sigur te intorci la 57 de kg pana in miezul verii.