Subiect: Sexy si skinkky in bikini - Concurs de slabit 27.05 - 22.07.2013
View Single Post
  #1115 (permalink)  
Vechi 15 iul 2013, 19:36:08
JC1's Avatar
JC1 JC1 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2013
Locaţie: Satu Mare, Romania
Dieta: 1200kcal
Date: 165cm, 66.5kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 218
Am fost apreciat(a) de 80 ori in 57 mesaje
Smile Re: Sexy si skinkky in bikini - Concurs de slabit 27.05 - 22.07.2013
Citat:
Anterior postat de Adina14 Vezi mesajul

Mai mult ca sigur si kilogramul acela in plus reprezinta doar retentie de apa. Poate l.ai pus intr.o saptamana- doua, dar in 3-4 zile de mancat super clean si sport dispare imediat!
'Noutatea' ar fi ca mai avem doar o singura saptamana de concurs...
God! Am şi uitat Sincer m-am obişnuit cu voi Ce o să mă fac? Adică la cine mai mă văicăresc? De ce a trebuit să-mi spui?
__________________
Thinspo Diary
Nu te lăsa condusă de mâncare, condu-o tu pe ea înapoi în frigider!
Ticker slabit pentru JC1
JC1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1694 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 661 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui JC1:
Adina14 (15 iul 2013)