Meniu ziua 1 de dieta
MD:lapte cu musli
G:o banana
P:jumatate de felie de paine graham cu 1 cotlet la gratar cu castraveti si rosii
G:visine,1 mar
C:jumatate de felie de paine graham cu 3 felii de salam de pui,branza sarata,rosii,castraveti,ridiche
Azi am facut fata unor biscuiti,unei bucati de ciocolata si painii cu gem
Din fericire sunt mult prea ambitionata sa slabesc asa ca m-am abtinut si am inghitit in sec.
Sport:
1 ora mers
45 min zumba
Cand voiam sa ies afara sa sar coarda a inceput ploaia..Putin astazi dar maine voi face mai mult