Pup fetele si le iubesc!!! :*
Eu sunt încă la serviciu, plec imediat spre centru la o Cofetarie. Fac o comanda de tort nesimtit ciocolatiu. E ziua maica-mii luni si vreau sa- i fac una sorpresaaa
Clauu, i- am curatat un pomelo ca sa-i dau in gura ca așa de mult îl iubesc... Dar el mânca deja chipsuri
si a mâncat si pomelo, jumate
Miris bine te- am regasit in mijlocul dietei!!! Mă bucur ca te-ai apucat de săptămâna asta!
Voi ce faceți? Coco cum ești?
Va puuuuuup
penny, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1984 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1467 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]