View Single Post
  #113 (permalink)  
Vechi 08 ian 2013, 16:46:27
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal 5/2 - Penny

Citat:
Anterior postat de penny Vezi mesajul
Pup fetele si le iubesc!!! :*

Eu sunt încă la serviciu, plec imediat spre centru la o Cofetarie. Fac o comanda de tort nesimtit ciocolatiu. E ziua maica-mii luni si vreau sa- i fac una sorpresaaa
Clauu, i- am curatat un pomelo ca sa-i dau in gura ca așa de mult îl iubesc... Dar el mânca deja chipsuri si a mâncat si pomelo, jumate

Miris bine te- am regasit in mijlocul dietei!!! Mă bucur ca te-ai apucat de săptămâna asta!

Voi ce faceți? Coco cum ești?
Va puuuuuup
Si eu tot la munci inca, mai am 15 minute si zbor acasa ca rag de foame

Tu ince domeniu lucri daca nu sunt indiscreta?

Ai ai ai ai tupeu s aintri in cofetarie? Sa-ti pui o ounga pe cap ceva sa nu vezi, sa nu mirosi Eh glumesc , sunt sigura ca ai sa te abtii

Pomelo am papat si eu aseara, doar ca pe mine m-a hranit el Am mancat seara pe la 22:00, vreo 3 bucati.. Imi place pomelo mult.

Cand e ziua mamei tale?
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
penny (08 ian 2013)