View Single Post
  #113 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 14:28:59
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de mitzy Vezi mesajul
Eu am citit absolut toate informatiile si de aici de pe slabute si de pe google, si tot nu m-am lamurit bine de ex. cum este cu punctele bonus pe care le obtinem din sport?care este formula cea mai corecta? A doua intrebare este:ce facem dupa prima saptamana de dieta?cum o continuam pe a doua?Eu am facut deocamdata la fel ca la prima
Punctele bonus inseamna urmatorul lucru

Mai nou WW are Bonus Points in numar de 30, pe care le poti adauga doar intr-o singura zi din saptamana.

Adica pe langa cele care ti-au iesit la calculator (de ex, 21) mai adaugi 30, doar intr-o singura zi din saptamana, o alegi tu.

Mai departe, daca faci sport mai primesti puncte bonus. Dar le primesti atunci cand faci sport.

Am vazut ca Antuca ti-a pus lista
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat