View Single Post
  #1131 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 23:22:17
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
Anes..eu pana pe la 30 de ani nu am baut o picatura de ceva. Nici un pic!! Apoi am descoperit vinul rosu..si am invatat cate un pic, am invatat sa il asociez cu o mancare buna..am invatat sa-l degust..si sa fie baut incet si intr-o atmosfera placuta.

Astea sunt legaturile care se fac in capatana mea cand doresc sa beau un pahar cu vin.
Corect!
si mie imi place. Dar tot asa, 1, maxim 2 degete de vin pe fundul paharului. Nu sunt mai mult de 100 de ml. Si e ok. Pupici!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]