10 apr 2012, 19:13:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: L-carnitina
Citat:
Anterior postat de anqutz
Eh, e un aminoacid, nu stiu cum/din ce e sintetizat, dar nu cred ca afecteaza postul.
M-ai inchis.  L-carnitina o iei cu 30 de min inainte de antrenament, dar banuiesc ca nu mananci tot cu 30 de min inainte de sport. |
Cred ca m-am exprimat gresit .
Conteaza ce fel de masa e masa de dinainte?(de ex eu fac de la 7-8 kangoo si mananc la 5).La 5 mananc mai bine proteine sau carbohidratii in general(pe toata ziua respectiva) inhiba efectul carnitinei?
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|