View Single Post
  #114 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 09:37:25
Livia89's Avatar
Livia89 Livia89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Eu nu stau cu ai mei, dar acum e bunicul cu mine si cumpara cozonaci si inghetata. Si am un prieten super pofticios, care mananca ft multe dulciuri. Cand sunt cu el imi e mai greu, dar in rest ma descurc.



M-am si saturat in vis. Nu imi mai e pofta, aseara mi-a fost rau de tot pofta pt prima data, dar mi-a trecut. Am uitat de ele, rezultatele ma motiveaza ft tare.

Cand am deschis prima data subiectul, in martie, aveam mare problema cu ducliurile, dar acum m-am dezvatat de ele. A trebuie sa renunt si la cola ca sa-si revina celulita.
ce fain

si o sa mai deschizi topicul si in alte luni?

sau cam la ce interval il deschizi?

ca as vrea sa ma sincronizez cu voi data viitoare

de fapt, s-ar prea putea sa continui pana la capat cu voi, de data asta, vedem.... tre sa merg si la ziua unei prietene, iar daca aduce tort.... nu ca n-as vrea sa refuz, dar nu e frumos
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat