O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie), parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de Livia89
ok, pfew
imi stateau ochii-n cruce cand ti l-am vazut
Iar legat de dulciuri chiar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 sep 2010, 09:30:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de Livia89
ok, pfew
imi stateau ochii-n cruce cand ti l-am vazut
|
Iar legat de dulciuri chiar vreau sa renunt...pentru ca am observat daca ma pun pe dulciuri nexam alimentatie sanatoasa.
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
07 sep 2010, 09:33:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Ai rezultate frumoase,felicitari!Sincer eu nu stiu cum voi rezista tentatiilor cat timp mai stau cu parintii...dar voi incerca astfel sa-mi intaresc vointa...pentru ca sunt mult mai multumita daca am invins o ispita decat daca inving fara ispite...Pentru mine e prima zi ...nush cum voi reusi.Daca fac o boacana reiau totul in 27 sept...atunci voi reusi cu siguranta.
|
Eu nu stau cu ai mei, dar acum e bunicul cu mine si cumpara cozonaci si inghetata. Si am un prieten super pofticios, care mananca ft multe dulciuri. Cand sunt cu el imi e mai greu, dar in rest ma descurc.
Citat:
Anterior postat de Livia89
e bine ca le poti degusta in vise altii (sau mai bine zis altele) nu au vise atat de inspirate
|
Citat:
Anterior postat de Livia89
lasa ca trece si asta, dupa 2 sapt uiti de dulciuri
|
M-am si saturat in vis. Nu imi mai e pofta, aseara mi-a fost rau de tot pofta pt prima data, dar mi-a trecut. Am uitat de ele, rezultatele ma motiveaza ft tare.
Cand am deschis prima data subiectul, in martie, aveam mare problema cu ducliurile, dar acum m-am dezvatat de ele. A trebuie sa renunt si la cola ca sa-si revina celulita.
|
07 sep 2010, 09:35:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iun 2010
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 58.8kg
Mesaje: 277
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Anqutz, cred că aş putea să jur că dulciuri am visat şi eu Ştiu doar că eram undeva în vizită şi aveam gura până la urechi pentru că urma să mănânc ceva bun, dar asta se întâmpla de dimineaţă şi m-a trezit mama cu surle şi trâmbiţe, aşa că nu m-am bucurat nici în vis de dulciuri.
Norocoaso!!
Încep şi eu ziua 3, fără pofte pentru că am mâncat vreo 15 grame de miere dimineaţă şi sunt ok
Baftă, fetelor!
__________________
Jurnalul Ioanei - lupta mea cu mine
"Voinţa puternică nu este numai ştiinţa de a dori şi de a obţine ceva, ci şi ştiinţa de a renunţa la ceva, în caz de nevoie."
"Voinţa şi puterea nu ajung: omul trebuie să ştie ce vrea şi ce poate."
|
07 sep 2010, 09:37:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de anqutz
|
ce fain
si o sa mai deschizi topicul si in alte luni?
sau cam la ce interval il deschizi?
ca as vrea sa ma sincronizez cu voi data viitoare
de fapt, s-ar prea putea sa continui pana la capat cu voi, de data asta, vedem.... tre sa merg si la ziua unei prietene, iar daca aduce tort.... nu ca n-as vrea sa refuz, dar nu e frumos
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 09:38:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Si eu am inceput doar de azi...sper ca data viitoare sa fiu aliniata cu voi la START
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
07 sep 2010, 09:45:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de joanna18
Anqutz, cred că aş putea să jur că dulciuri am visat şi eu Ştiu doar că eram undeva în vizită şi aveam gura până la urechi pentru că urma să mănânc ceva bun, dar asta se întâmpla de dimineaţă şi m-a trezit mama cu surle şi trâmbiţe, aşa că nu m-am bucurat nici în vis de dulciuri.
Norocoaso!!
Încep şi eu ziua 3, fără pofte pentru că am mâncat vreo 15 grame de miere dimineaţă şi sunt ok
Baftă, fetelor!
|
Eu mi-am facut pofta-n vis. Asa am visat si datile trecute cand am renuntat la dulce.
Citat:
Anterior postat de Livia89
ce fain
si o sa mai deschizi topicul si in alte luni?
sau cam la ce interval il deschizi?
ca as vrea sa ma sincronizez cu voi data viitoare
de fapt, s-ar prea putea sa continui pana la capat cu voi, de data asta, vedem.... tre sa merg si la ziua unei prietene, iar daca aduce tort.... nu ca n-as vrea sa refuz, dar nu e frumos
|
Da, o sa mai fie deschis subiectul atata timp cat vor exista doritoare. Eu cand intru la mentinere nu o sa mai tin asa de mult timp, pt ca vreau ca in weekend sa-mi perimt si ceva dulce, dar o sa fiu cu voi in timpul sapt.
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Si eu am inceput doar de azi...sper ca data viitoare sa fiu aliniata cu voi la START
|
Nu trebuie sa te aliniezi cu noi cu doar sa duci in continuare luna.
|
07 sep 2010, 09:50:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Adica nu se inchide in 2.10.2010?Si mereu knd vor veni fete noi ele vor continua pana vor ajunge la o luna fara dulciuri?
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
07 sep 2010, 09:51:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 167cm, 65.8kg
Mesaje: 74
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Abia la a doua zi ..pare atat de putin ...sper cand ajung pe la sapt a doua sa nu mai tin contul zilelor fara dulciuri atat de mult ..poate intra in relfex
pana acum e cu succes
Spor la rezistat:*:*:*
Helen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1854 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1337 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1080 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 10:09:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Adica nu se inchide in 2.10.2010?Si mereu knd vor veni fete noi ele vor continua pana vor ajunge la o luna fara dulciuri?
|
Se inchide luna asta pe 2.10 pt fetele care au inceput pe 2.09. Dar daca incepi pe 7, sa zice, tu continui pana pe 7. Luna fara dulciuri e ceva ce faci pt tine si pt organismul tau, tu continui pt tine. Premii nu se dau, te premiezi pe tine.
Si daca vor mai fi doritoare, se va deschide si luna 6 si 7 si tot asa.
|
07 sep 2010, 10:22:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
aaa..oki...Nu ma gandeam la premii)Doar ca nu am mai facut parte dintr-un asemenea grup si nu stiam exact care sunt regulile
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|