View Single Post
  #115 (permalink)  
Vechi 16 mai 2017, 21:27:30
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

Citat:
Anterior postat de Axenya Vezi mesajul
Buna Mika!
Am lipsit cateva zile asa ca a trebuit sa citesc din urma.
In caz ca te intrebi daca ai mai slabit, masoara in cm,pana ce ajunge cantarul.
Te apreciez foarte mult pentru timpul tau acordat miscarii, de altfel, pot spune din poze ca corpul tau se modeleaza foarte frumos. Intaltamintea e foarte frumoasa, again, te apreciez ca porti tocuri... la mine e mai greu cu tocurile, insa intotdeuna mi-am dorit sa port tocuri insa as vrea sa merg cu usurinta, deocamdata ma simt greoaie cand sunt "cocotata" pe ele.
Pff, mie-mi spui? Sunt o mare impiedicata pe tocuri, reusesc sa fiu mai eleganta desculta Noroc ca sunt inalta si nu simt nevoia sa port tocuri oricum..dar si eu cred ca din cauza greutatii imi e mai dificil.
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
adinico (17 mai 2017)