26 mai 2014, 08:12:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de Khali
Zoe, descind si eu aici un pic la tine, sper sa nu fie cu suparare, ca esti gazda faina 
Felicitari, Di, e o realizare fantastica si ai toate motivele sa fii extrem de mandra de tot ce realizezi, in ciuda tuturor greutatilor! Ma bucur enorm pentru tine!
Spor in toate, fetelor! |
Multumesc, Ancule! Incerc sa nu mai vad greutatile drept greutati, ci drept provocari.  Am trecut de nivelul obezitatii si ma asteapta normalitatea. N-o sa fie prea greu cand am asa modele pe forum, te-am citit si-am vazut cat aleeergi.  Pup!
Citat:
Anterior postat de Zoe
Diiiii, mă bucur pentru tine cel puţin cât m-am bucurat pentru mine!!!  
să trăieşti, fată dragă şi, vorba ta, să nu ne mai întoarcem niciodată Dincolo! 
pfuai, ce mi-ai înseninat seara, habar n-ai tu!
khali, cu dragă inimă, mai pofteşte oricând!
eh, tot aici vine omul să se veselească, indiferent de greutăţile de peste zi.
|
Obese - never again.
Sa incepem saptamana cu drag si spor la slabit, parca toata lumina asta de afara ajuta cu pofta de viata. Caldura nu prea.
Te pup, gazda draga, o saptamana usoara cu cat mai putine suplicii administrative.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|