Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #1154 (permalink)  
Vechi 26 mai 2014, 10:42:50
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul
Darlingă Zoe, pentru ca n-am jurnal si m-ai chemat sa ma arat cand mi-o zambi universul... Am venit sa ma bucur la tine de 29,9. Nu. Mai. Sunt. Obeza! Supraponderala in sfarsit, superponderala chiar! Nu cred ca am mai fost asa bucuroasa in ultima vreme, cifra asta inseamna asa de mult... Imi urez si mie ce ti-am urat tie cand ai scazut BMI-ul - sa nu ne mai intoarcem niciciodata la vechile valori.



Si-acum ca mi-am exprimat bucuriile, astept sa te intorci si tu pe aici si sper ca se mai linistesc lucrurile pe la munca. Imi pare rau ca te vizeaza si pe tine generalizarea „bugetarii freaca menta”, ca o fi privat, ca o fi stat, mereu o sa existe frecatori si nefrecatori.

Duminica faina (ce-a mai ramas din ea).
Felicitari!!!!!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]