Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #1155 (permalink)  
Vechi 26 mai 2014, 10:43:41
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
la mine o depresie sănătoasă, care m-a mânat săptămâna trecută nu atât să mănânc - cantitativ n-a fost chiar aşa mult - dar n-am avut energie nici să mişc un deget. abia în weekend am mai recuperat, dar s-a cunoscut la cântar, din păcate, cu o stagnare spectaculoasă
eh, ata ete, strângem din dinţi şi mergem mai departe.
Esti bine doamna?
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
Zoe (26 mai 2014)