Subiect: Jurnal Lucia
View Single Post
  #116 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 18:06:03
lucia ely's Avatar
lucia ely lucia ely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Smile re: Jurnal Lucia
Citat:
Anterior postat de valentynavalentyna27 Vezi mesajul
ma bucur Lucia ca te-ai schimbat dieta... sunt sigura ca vei scapa curand de kg...
iti voi fi aproape(daca vrei) si te voi sprijini cu ce pot...
buna draga mea
multumesc pt tot
ce ai facut azi?si care a fost meniu tau?l-ai scris deja la tine in jurnal ..acusica merg sa ma uit:*:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr