View Single Post
  #1179 (permalink)  
Vechi 23 iul 2014, 17:07:02
eliza david's Avatar
eliza david eliza david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Sa ne pregatim pentru costumul de baie - concurs de slabit vara 2014

Si eu cu raportul pe saptamana 07.07-13.07

Meniuri = 8 pct
5 conforme x 2 pct = 10 pct cheat vineri
1 x 0 pct - joi
1 x -2 pct - duminica

Sport = 9 pct
(268 min) - 130 min = 5 pct + 138 min = 4 pct

Kilograme = 0 pct, (am 59,6 kg acum)
- 600g slabite acum + 100 g reportarea de saptamana trecuta
raman -500g pt saptamana urmatoare

Total:17 pct

asta e raportul modificat de saptamana trecuta. Klau, pls help

Si eu cu raportul pe saptamana 07.07-13.07

Meniuri = 8 pct
5 conforme x 2 pct = 10 pct
1 x 0 pct - duminica
1 x -2 pct - vineri

Sport = 6 pct
(164 min) - 130 min = 5 pct + 34 min = 1 pct

Kilograme = +900 pct, (am 60,5 kg acum)
+ 900g slabite acum - 500 g reportarea de saptamana trecuta
raman +400g pt saptamana urmatoare

Total:14 pct
daca m-am bucurat ca am ajuns sub 60 asa-mi trebuie.
am fost iar in vama, e greu sa te tii acolo
dar acu nu mai plec nicaieri
nu mai am nici bani, ca mi-au ridicat masina si mi-am dat toti banii sa mi-o recuperez.
deci is trista
nici cu sportul n-am facut nimic.
dar is gata de atac acum
sper ca n-am mai facut nici o greseala la calcule
__________________



jurnal de primavara
Răspuns cu citat