Citat:
Anterior postat de SuperTeo
maine o sa imi calculez toate caloriile vreau sa fac asta timp de o saptamana doua sa ramana la aceest nr de kg si sa ridic nr de calori pana la 1400 si mai mult sa vad daca iau sau scand in greutate  dar nu am sa renunt la ceaiul meu atiadipot 
maine merg sa imi iau hainutze ca nu mai stau nici o pereche de blugi pe mn nici cu curea  ))) si hainutele care le purtam cand eram slabuta ma strang  |
foarte buna hotararea
daca iti calculezi caloriile e mult mai bine
important e sa le iei din papica sanatoasa,mai ales fructe si legume,ca doar acum e timpul lor
nu e nevoie sa renunti la ceai si sport
si eu beau ceai verde si fac sport,pap mai nou si cioco cu 85% cacao
,asta e,stiu ca slabesc incet da macar nu sunt frustrata ca nu pap nic bun